2018年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
134 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
|
1528 kcal
|
脂質: 58.10g | たんぱく質: 71.60g | 炭水化物: 185.82g.
朝食: Чай с Медом, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Колбаса Докторская, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Чай с Медом, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Лук, Сельдь. 夕食: Колбаса Докторская. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Виноград. もっと...
|
|