2015年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 22日:
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1698 kcal
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脂質: 60.50g | たんぱく質: 127.72g | 炭水化物: 153.91g.
昼食: Patatine Fritte, Dolciando & Dolciando Torta Gelato Saint Honorè, Picard Seppie Pulite Piccole, Pane Bianco, Conad Lasagne al Ragù di Carne. 夕食: Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Granarolo Ricotta Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta Integrale Farfalle. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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