4.3
|
87.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1759 kcal
|
脂質: 44.28g | たんぱく質: 51.91g | 炭水化物: 320.30g.
朝食: Сметана , Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом , Кофе с Молоком. 昼食: Greenfield Зеленый Чай, Пшеничные Лепешки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана , Мистер Хе Морковча. 夕食: Красные Помидоры, Шкварки, Жареная Картошка с Грибами, Сметана . 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|