2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1291 kcal
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脂質: 41.68g | たんぱく質: 121.83g | 炭水化物: 100.94g.
朝食: Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. 昼食: Капустный Салат, Плов с Говядиной. 夕食: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Худеть нельзя быть толстым の体重の記録
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