2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
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2477 kcal
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脂質: 154.79g | たんぱく質: 101.93g | 炭水化物: 303.92g.
朝食: Nescafe Coffee Classic, Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cookie Bar with Chocolate Nuts and Graham Crackers. 昼食: Shawerma Double, Cooked Rice, Lamb Shoulder (Lean Only Eaten), Mcdonalds Mcdonalds Fries. 軽食/その他: Matrix Soft Drink, Kunafa كنافة. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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