2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1141 kcal
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脂質: 53.41g | たんぱく質: 91.56g | 炭水化物: 71.26g.
朝食: Китайские Новости Древесные Грибы, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Кофе, Омлет. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Сыр Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). 夕食: Олейна Масло Растительное , Кофе, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Редька, Капуста Тушеная, Реми Молоки Жареные. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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