2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1730 kcal
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脂質: 81.30g | たんぱく質: 68.52g | 炭水化物: 180.82g.
朝食: Dada Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Minyak Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 昼食: Pop Mie Pop Mie Mini rasa Soto Mie, Tong Tji Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Classic, Gula Bubuk, Donat Dilapisi Gula. 夕食: Kue Pukis, Goldenfil Choco Crunchy. 軽食/その他: Bragg Apple Cider Vinegar, Chia Seed, Psyllium Husk. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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