|
Ужин: постная говядина, фиолетовый 💜 картофель, кукуруза, нут, овощи 🥒
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
|
1683 kcal
|
脂質: 32.21g | たんぱく質: 118.42g | 炭水化物: 228.28g.
朝食: Яйцо, Окское Яичный Белок, 1хлеб цельно зерновой ❤️. 昼食前: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мультизерновой Хлеб. 昼食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мультизерновой Хлеб. 間食: Домлян Кисело Мляко 2%. 夕食: Green Ray Кукуруза, Janarat Нут Натуральный Консервированный. 夕食後: Картофель (с Кожурой), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). 軽食/その他: Трек Протеин Бг. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|