2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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1159 kcal
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脂質: 12.00g | たんぱく質: 67.22g | 炭水化物: 182.73g.
朝食: Сильпо Яблоко Голден, Хлеб Цельнозерновой, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Лаваш Тонкий, Ферма Молоко 1,5%, Nestle Nesquik Choco Waves. 夕食: Торчин Кетчуп до Шашлику, Куриное Филе Вареное, Уксус, Розумний Вибір Цукор, Лук. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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