2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
|
1381 kcal
|
脂質: 61.47g | たんぱく質: 70.70g | 炭水化物: 149.52g.
朝食: Квашеная Капуста, Финик, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Яблоко Зеленое, Брынза. 昼食: Компот из Сухофруктов, Холодец, Борщ. 夕食: Чернослив, Квашеная Капуста, Кефир 1%. 軽食/その他: Джинн Семечки Жареные, Гранат, Апельсин, Фисташки, Сушеный Инжир, Киви. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|