2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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1995 kcal
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脂質: 37.33g | たんぱく質: 212.87g | 炭水化物: 188.02g.
朝食: Body Science Whey Isolate, Falu Råg Rut, Kokt Ägg, Banan, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker . 昼食: Olivolja, ICA Jasminris, Kycklingfilé. 夕食: Blåbär, Jordnötssmör, Body Science Whey Isolate, AXA Fiberberikade Havregryn. 軽食/その他: ICA Ananas, ICA Nötfärs 5%, ICA I Love Eco Fast Potatis. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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