2024年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
131.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
|
1786 kcal
|
脂質: 57.61g | たんぱく質: 102.33g | 炭水化物: 201.91g.
朝食: ВкусВилл Хурма, Самокат Карбонад, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, ВкусВилл Творог с Малиной 5%, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Ашан Творог Пластовой 5%, Global Village Мексиканская Смесь, Желудки Куриные, J7 Яблочный Сок. 軽食/その他: ВкусВилл Хурма, FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, PumpUp Whey Protein Bar Peanut Butter , Фрутоняня Пюре из Яблок . もっと...
|
体重に変化ありません
|