2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
|
1521 kcal
|
脂質: 40.55g | たんぱく質: 141.27g | 炭水化物: 127.96g.
朝食: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Okara, Skyr Bio Nature, Picard Abricots en Oreillons, Jus de Citron, Moisan Pain Intégral Bio, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Cuisine Bechamel Bio, Parmesan, Lasagnes Blanches, Double Concentré de Tomates, Oignons en Cubes, Steak Haché 5%. 夕食: Parmesan, Legumes Pour Wok, Aiguillettes de Poulet, Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Activia Activia 0% Nature. 軽食/その他: Activia Activia 0% Nature, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|