2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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171.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 51.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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1281 kcal
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脂質: 39.71g | たんぱく質: 79.05g | 炭水化物: 144.29g.
朝食: Gekochtes Ei, Gutes Land Hirtenkäse 22% Fett I. Tr., Gut & Günstig Delikatess Senf Mittelscharf, Edeka Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. 昼食: Corny Free Schoko (20g), Ananas, Cantaloupe Melonen. 夕食: Ei, BioBio Tomatenmark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gutes Land Hirtenkäse 27% Fett I. Tr., Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. 軽食/その他: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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