2015年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 21日:
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2909 kcal
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脂質: 87.20g | たんぱく質: 81.84g | 炭水化物: 272.39g.
朝食: Milch 1,5%, REWE Früchtemüsli. 昼食: Wurstsemmel. 夕食: Pizza Selbstgemacht, REWE Mischsalat. 軽食/その他: Dornfelder, Dornfelder, Magnum Strawberry & White, Haribo Roulette. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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