2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
|
1744 kcal
|
脂質: 69.47g | たんぱく質: 130.11g | 炭水化物: 128.03g.
朝食: Top Less Protein Bar Батончик Глазированный, "со Вкусом Шоколада и Рома"., Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% , Гринагро Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Арахисовая Паста, Heinz Нежное Соте из Индеечки, Огурец (с Кожурой), Лук, Яичница, Владхлеб Шведский Хлеб. 夕食: Top Less Protein Bar Батончик Глазированный, "со Вкусом Шоколада и Рома"., Реми Салат Щупальца Кальмара по-Корейски . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|