2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
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1473 kcal
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脂質: 64.36g | たんぱく質: 89.26g | 炭水化物: 136.84g.
朝食: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Блины на Молоке. 昼食: Мираторг Жаркое с Мясом и Картофелем, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Варенье из Смородины, Творожная Запеканка, Макароны Отварные, Краснобор Филе Бедра Индейки. 夕食: Яблоки. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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