2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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1813 kcal
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脂質: 70.39g | たんぱく質: 124.46g | 炭水化物: 142.60g.
朝食: Лианозовское Молоко 3,2%, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Окское Яичный Белок, Рестоль Паштет Французский с Гусиной Печенью, Милка Молочный Шоколад, Almette Творожный Сыр Сливочный, Lactica Йогурт. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриная Котлета с Творогом, Гречка Вареная. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). もっと...
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体重に変化ありません
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