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Em jejum.
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81.7 kg
これまでの減量分: 39.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 21日:
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2816 kcal
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脂質: 79.36g | たんぱく質: 134.01g | 炭水化物: 400.09g.
朝食: Açúcar Granulado, Mimosa Manteiga Magra, Mimosa Leite Magro Bem Especial Cálcio, Pão de Mistura, Bananas, Nespresso Café Expresso. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinho Tinto de Mesa, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Entremeada, Pão de Mistura, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 夕食: Queijo da Serra, Ovelha, Curado, Amanteigado, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Pão de Mistura, Sopa de Feijão, Marmelada caseira, Abacates, Pão de Mistura, Mimosa Leite Magro Bem Especial Cálcio. 軽食/その他: Nespresso Café Expresso, Vitargo Vitargo, Gold Nutrition Total Whey, Kefir de Leite Vaca Magro, Peras. もっと...
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体重に変化ありません
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