2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
|
2100 kcal
|
脂質: 95.51g | たんぱく質: 152.18g | 炭水化物: 150.61g.
朝食: Ремит Kabanos Chicken, Healthstore Health Bar Coconut Cashews, Пестравка Молоко 3,2%, Solgar Омега-3, Просто Мёд. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пестравка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Яйцо, Dr. Oetker Творопыш, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Danke Творог 2%, Манная Крупа, Be Steel Nutrition Казеин, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Магнит Банан. 夕食: Вдохновение Шоколад Темный. 軽食/その他: Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом, Ржаной Край Заварной, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Ясная Горка Варено-Копченая Голень Цыплят Бройлеров. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|