2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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1375 kcal
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脂質: 35.83g | たんぱく質: 110.83g | 炭水化物: 140.99g.
朝食: De Zaanse Hoeve Kaas Jong 30+, Slankie Smeerkaas 20+, LU Cracotte. 昼食: AH Roasted Kipfilet, Volkoren Brood. 夕食: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Aardappelschijfjes, AH Spinazie a La Creme. 軽食/その他: Chio Popchips Paprika. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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