2024年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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723 kcal
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脂質: 27.49g | たんぱく質: 47.70g | 炭水化物: 75.48g.
朝食: Monini Масло из Виноградных Косточек, Power Pro Фитнес Джем, Сырники Домашние. 昼食: АТБ Лимон, Киви, Микрогрин Горох, Пекинская Капуста, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Свинина Запеченая, Яйцо. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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