2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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1775 kcal
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脂質: 58.71g | たんぱく質: 72.18g | 炭水化物: 242.26g.
朝食: Conad Latte, Conad Piacersi Cereali. 昼食: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, De Lucia Rape-Bietole Rosse Precotte, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità. 夕食: Coop Pizza Margherita Surgelata. 軽食/その他: Coop Kefir Mirtillo, Parmigiano (in Pezzi), Spremuta d'arancia. もっと...
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2044 kcal
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運動:
家事 - 3 時間, セックス - 20 分, camminata - 1 時間 16 分, 休憩 - 11 時間 24 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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