2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.6 kg
これまでの減量分: 63.9 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
|
2302 kcal
|
脂質: 79.36g | たんぱく質: 177.49g | 炭水化物: 215.58g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Минтай в Кляре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. 昼食: Яблоко, Магнит Морковь по-Корейски, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Котлета Домашняя, Запеченный Картофель. 夕食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|