2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 39 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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1981 kcal
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脂質: 101.50g | たんぱく質: 111.25g | 炭水化物: 152.93g.
朝食: Red Seal Red Seal Green Tea Antioxidant. 昼食: Red Seal Red Seal Green Tea Antioxidant. 夕食: Nando's Hot Peri-Peri Sauce, EasiYo Greek Yogurt Unsweetened, Woolworths Plain Hamburger Buns, Cherry Tomatoes, Cabbage, Cooked Egg, Northlands Butcher New Zealand Beef Burgers, Beehive Honey Cured Streaky Bacon. 軽食/その他: Red Seal Red Seal Green Tea Antioxidant. もっと...
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2074 kcal
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運動:
kennedy Strength workout - 47 分, 休憩 - 17 時間 43 分, 睡眠 - 5 時間, walk - 30 分. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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canterburytrucker55の体重の記録
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