2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
|
1206 kcal
|
脂質: 74.34g | たんぱく質: 105.83g | 炭水化物: 26.21g.
昼食: Своя Линия Мёд Разнотравье, Творожное Суфле, Огурцы Кислого Рассола, Творог 9%, Сыр Пармезан (Тертый), Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Ферма Сулугуни, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, De Luxe Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Пучок-Свіжачок Мікс, Шпинат. 夕食: Сыр Пармезан (Тертый), Грецкие Орехи, De Luxe Оливковое Масло, Огурцы Кислого Рассола, Пучок-Свіжачок Зелень, Болгарский Перец, Мікс, Сулугуни, Помидор , Яйцо Куриное, Куриное Филе. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|