2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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720 kcal
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脂質: 32.42g | たんぱく質: 21.42g | 炭水化物: 91.59g.
朝食前: Limonlu Su. 朝食: Eti Sütlü Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Lapası, Muz, Yayla Chia Tohumu, Kivi Meyvesi. 朝食後: Yeşil Çay. 昼食: Fındık, Patlıcan Musakka. 昼食後: Eti Sütlü Çikolata, Portakal. 夕食: Şehriyeli Pilav, Nohut Yemeği. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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