|
Что за день, оху день…. Решила сегодня позволить себе не считать калории и съесть все что хочется, в адекватных обьемах, но с маслом, и покупное , что вышло, а я ведь почитала о о…хренела - перевес на 800 калорий ….. Да как так то ! Зла, завтра разгрузочный день и больше так не экспериментируют
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
|
2319 kcal
|
脂質: 105.95g | たんぱく質: 129.51g | 炭水化物: 208.46g.
朝食: Пшенная каша в пароварке, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. 昼食: Петелинка Куриное Бедро, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Киноа. 夕食: Братья Караваевы Оладьи Цукини Рикотта, Братья Караваевы Картофельные Драники , Шоколадница Грибной Суп, Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом. 軽食/その他: Магнит Сыр Российский 50%, Barilla Макароны Бантики, Говядина, Морковь. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кгの体重の記録
|