2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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1161 kcal
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脂質: 49.69g | たんぱく質: 86.18g | 炭水化物: 91.98g.
朝食: Café, Margarina, Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão de Forma (50g). 昼食: Bolo de Chocolate, Kibon Sorvete de Creme, Suco de Maracujá, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Repolho, Hortifruti Cenoura Crua. 夕食: Hellmann's Maionese, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Café, Margarina, Panco Pão de Forma Premium. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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