2015年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 20日:
|
954 kcal
|
脂質: 57.48g | たんぱく質: 50.97g | 炭水化物: 72.55g.
朝食: Starbucks Cappuccino (Venti). 昼食: Cacahuates. 夕食: Café con Leche, Manzana Golden. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|