2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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1604 kcal
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脂質: 78.18g | たんぱく質: 109.18g | 炭水化物: 110.53g.
朝食: Protein Rex Батончик Глазированный «Соленая Карамель», Гринагро Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Ячменные, Кофе. 昼食: Реми Котлеты Рыбные Рубленые, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. 夕食: Огурец (с Кожурой), Реми Котлеты Рыбные Рубленые, Простоквашино Зерненый Творог 5%. 軽食/その他: Top Less Protein Bar Батончик Глазированный, "со Вкусом Шоколада и Рома"., Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Кукуруза Вареная. もっと...
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週に7 kg減量中
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