2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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1977 kcal
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脂質: 81.71g | たんぱく質: 135.47g | 炭水化物: 189.59g.
朝食: ProteinCo New Zealand Whey Protein. 昼食: Potato French Fries, Toasted Bread, Fried Egg. 夕食: Budweiser Bud Light, Olive Oil , Cooked Cauliflower (from Fresh), Rainbow Smelt (Fish) , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . 軽食/その他: Almond Milk, Kellogg's All-Bran Original, Que Pasa Organic Tortilla Chips, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Schneider's Pepperettes Original, Coffee with Cream and Sugar, Simply Protein Dark Chocolate Almond Bar, Apples . もっと...
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週に1.3 kg増量中
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