2015年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 20日:
|
515 kcal
|
脂質: 13.36g | たんぱく質: 48.39g | 炭水化物: 53.68g.
朝食: Evian Spring Water. 昼食: Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Melba Toast. 夕食: Water, Grissini Traditional Breadsticks, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Strawberries, Apples. もっと...
|
週に6.4 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|