2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
|
1479 kcal
|
脂質: 75.54g | たんぱく質: 78.85g | 炭水化物: 117.66g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Soya No Sugars, Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych z Kawałkami, BakaD'Or Migdały Łuskane. 昼食: Frosta Złote Paluszki Rybne, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa, Вареное Яйцо, Bonduelle Kukurydza, Monini Oliwa z Oliwek, Гречка Отварная, Bonduelle Cieciorka Gotowana na Parze, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Tłusty, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры Черри. 軽食/その他: Gullon Pełnoziarniste Ciastka ze Zbożami bez Dodatku Cukrów, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|