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Smh I do everything right and I gain
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95.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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1486 kcal
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脂質: 70.90g | たんぱく質: 110.46g | 炭水化物: 94.52g.
朝食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao, PB Fit Chocolate Peanut Butter PB Fit Chocolate Peanut Butter, Egg, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Egg White, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. 昼食: Coca-Cola Coke Zero , Extra Virgin Olive Oil, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Starkist Chuck White Albacore in Water, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Athenos Feta Cheese. 夕食: Kelsey's Rickards Beer-Battered Fish and Chips. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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