2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
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1596 kcal
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脂質: 58.09g | たんぱく質: 132.92g | 炭水化物: 119.75g.
朝食: Инская Птицефабрика Яйцо, FitnesShock Bubbles Cola, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень в сметане, Raisad Рис с Овощами Постная Паэлья. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут , Protein Rex Батончик Ягодный Пай. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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