2024年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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1295 kcal
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脂質: 67.57g | たんぱく質: 69.86g | 炭水化物: 99.40g.
朝食: Eridanous Gyros Rice Dish, Tesco Medium Avocado, Co-Op Reduced Fat Houmous, Arla Protein Salted Caramel Pudding, Tesco Finest Milk. 昼食: Yeo Valley Natural Yogurt, Asda Chosen By You Cream of Mushroom Soup. 夕食: Sainsbury's Be Good to Yourself Chicken Kiev. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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