2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
|
1230 kcal
|
脂質: 73.56g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 89.31g.
朝食: От Мартина Семечки Отборные, Мёд, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Макдоналдс Соус Барбекю, Майонез, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Сыроварня Сыр Качотта , Мираторг Шейка Свиная, Бурже Хлебцы Шведские. 昼食: Грецкие Орехи, Сыроварня Сыр Качотта, Кофе, Салат с Крабовыми Палочками, ВкусВилл Котлета Домашняя. 軽食/その他: Хлеб Черный, Мясновъ Колбаса Яичная, Укроп, Огурец (без Кожуры), Киви, Сельдерей. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|