2009年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.0 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 10月 6日:
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1043 kcal
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脂質: 35.10g | たんぱく質: 57.57g | 炭水化物: 120.44g.
朝食: apple. 昼食: Bratwurst, dressing, salad. 夕食: steamed vegetable, wild grain rice. 軽食/その他: celery. もっと...
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週に54.0 kg減量中
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