2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
|
1881 kcal
|
脂質: 77.69g | たんぱく質: 136.76g | 炭水化物: 150.18g.
朝食: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Урбеч Паста из Арахиса. 昼食: Авокадо Авокадо Хасс, Куриное Филе, Гречка. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Макароны Отварные, Ашан Шампиньоны, Петелинка Куриное Бедро. 軽食/その他: Шарлотка, Капитан Морей Форель Радужная, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком, Котлета. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|