2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
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1184 kcal
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脂質: 34.97g | たんぱく質: 50.49g | 炭水化物: 82.96g.
朝食: Salsa, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). 昼食: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. 夕食: Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage, Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings. 軽食/その他: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pears, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. もっと...
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2356 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 5 分, 庭仕事（ガーデニング） - 5 分, 睡眠 - 22 時間 8 分, スクワット - 2 分, 運転 - 15 分, 料理 - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 分, 家事 - 5 分, 座る - 1 時間, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 5 分. もっと...
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体重に変化ありません
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