Умничка. Результат супер, главное удержать теперь
2024年 02月 29日 投稿者: 1552214s
|
Ни чего себе "маленькая "... Вы большая молодец и победа тоже большая💪
2024年 02月 29日 投稿者: Ria_Bur
|
Супер результат.
Подскажите, на сколько ккал питались, что из спорта было, были ли нарушения?
У меня сегодня ровно год и только -15 кг, хотелось бы конечно больше.
2024年 02月 29日 投稿者: elen elena
|
Поздравляю, только вперед 👍
2024年 02月 29日 投稿者: davydova4747
|
Спасибо большое за теплые слова!!
Питалась на 1400ккал (примерно)
Единственный срыв был в Новый год - не считала 2 дня калории вообще.
Спорта не было совсем никакого. Дом-работа.
С первого марта подключаю спорт, купила абонемент в зал.
Всем хороших результатов 💜
2024年 02月 29日 投稿者: jitsuu
|
2024年 02月 29日 投稿者: Miamarmelad
|
не умаляйте Ваши труды) очень заметно) да почти в 2 раза визуально) молодец, поздравляю). Так, как стало- намного лучше)
2024年 02月 29日 投稿者: megafonpao110321
|
🔥🔥🔥умница !!!!
Мотивируете меня👍
Я сейчас в вашем начальном весе и у меня только начало 😀.
2024年 02月 29日 投稿者: komelkova74
|
Это не маленькая победа! Поздравляю!
2024年 02月 29日 投稿者: ekobylina07
|
2024年 02月 29日 投稿者: Гурмантик
|
2024年 02月 29日 投稿者: Datsko.galina
|
Молодец,отличные результаты)👍дальше больше)успехов
2024年 02月 29日 投稿者: happy_fox19(1)
|
вы шикарны ,я вами горжусь) расскажите как у вас получилось так?
2024年 02月 29日 投稿者: Путусе4ка
|
Это очень Крутая победа!!!🙌🏼
2024年 02月 29日 投稿者: ТелОстройка Аннушки
|
2024年 02月 29日 投稿者: Elena Nikitina06
|
Молодец 👏 супер результат
2024年 02月 29日 投稿者: LydmilaOgneva
|
О, я как раз 96,6кг была в январе 2024 и планирую тихонечко прийти к 65 за год. С 10 января по 28 февраля скинула 5кг. А сегодня муж накормил ппльменями. 🤣. Было все хорошо, пока не стала забивать ужин в ФатСикрет, оказалось что порция пельмешиков со сметаной 908ккал 🥺 (266 грамм в тарелке). Стараюсь есть в среднем на 900 - 1600, чередуя дни. Спасибо за мотивацию 🥰
2024年 02月 29日 投稿者: doggirra
|
Маленькая победа? Извините, но думаю это было слишком тяжело для «маленькой» победы. Очень круто
2024年 02月 29日 投稿者: Кристина Зайчик
|
doggirs, какой у Вас прекрасный темп похудения) вот , тоже слышала про чередование калорийности), что позволяет избежать плато). А бжу считаете? Муж с пельменями бесподобны))
2024年 02月 29日 投稿者: megafonpao110321
|
Победа отличная и вовсе не маленькая!!! Умничка!!!! 👍👍👍
2024年 02月 29日 投稿者: shkenja
|