2015年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 20日:
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1111 kcal
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脂質: 38.42g | たんぱく質: 46.82g | 炭水化物: 179.99g.
朝食: Простые Пельмени, Овсяные Отруби. 昼食: Юбилейное Печенье Традиционное, Позы, Пельмени. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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