Ужин: брокколи отвар. с филе минтая,вишневый чай,хлебец с греческим сыром На перекус еще были оладушки на кефире и 2 хлебца с кофе
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
|
1278 kcal
|
脂質: 28.29g | たんぱく質: 104.80g | 炭水化物: 150.10g.
朝食: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Националь Булгур, Кунжут, Семена Конопли, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Foodfest Чеснок Сушеный, Селяночка Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Светаево Творог Обезжиренный. 夕食: Оладьи на Кефире, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Foodfest Сыр Греческий, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Greenola Брокколи Капуста Быстрозамороженная, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное . 軽食/その他: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Оладьи на Кефире. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|