2024年 02月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
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662 kcal
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脂質: 26.98g | たんぱく質: 48.02g | 炭水化物: 60.76g.
朝食: Banana Prata, Matte Leão Chá de Morango , Omelete ou Ovos Mexidos, Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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