2015年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 19日:
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3704 kcal
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脂質: 161.77g | たんぱく質: 104.63g | 炭水化物: 375.22g.
朝食: Lala Yoghurt Sabor a Fresa, Gamesa Emperador. 昼食: Ensalada de Sándwich de Atún, Quesadilla de Queso sin Carne. 夕食: Ron, Barcel Chips Fuego. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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