2015年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 19日:
|
2220 kcal
|
脂質: 44.87g | たんぱく質: 152.41g | 炭水化物: 307.49g.
朝食: Miechów Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Biedronka Bułka Kajzerka. 夕食: Pieczeń Wieprzowa, Kluski Śląskie. 軽食/その他: Mleko 2%, Białko Econo, Mleko 2%, Białko Econo. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|