2015年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 19日:
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1929 kcal
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脂質: 92.78g | たんぱく質: 38.57g | 炭水化物: 243.87g.
朝食: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Eggo Homestyle Waffles (1). 昼食: White Bread, Wonder Whole Grain Honey Wheat Bread, Chicken or Turkey Salad. 夕食: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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