2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
|
1537 kcal
|
脂質: 41.01g | たんぱく質: 101.32g | 炭水化物: 174.73g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, DopDrops Shoko White Coconut Flakes, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Геркулес Монастырский. 昼食: Большая Кружка Сметана 10%, Куриное Филе, Арнаут Лаваш Круглый Мини. 夕食: Кинто Сацебели Охотничий, Большая Кружка Сметана 10%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Куриное Филе. 軽食/その他: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|