2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
|
1015 kcal
|
脂質: 47.94g | たんぱく質: 47.86g | 炭水化物: 99.99g.
朝食: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Увелка Каша 5 Злаков на Воде . 昼食: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Мокачино , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капустный Салат, Макфа Спагетти Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Пироговый Дворик Суп-Пюре из Тыквы. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|